Training und Seminare
Sage es mir, und ich werde es vergessen. Zeige es mir, und ich werde es vielleicht behalten. Lasse es mich tun, und ich werde es können.
Ich biete Trainings und Seminare zu folgenden Themen:
Stressmanagement – Selbstbestimmt, statt im Hamsterrad
Selbstbewusst auftreten – eigene Kraftquellen entdecken und im Alltag nutzen
Anfängerkurs Shibashi – stilles Shibashi
Wenn Sie erschöpft im Hamsterrad rennen, warten Sie nicht zu lange, sondern nehmen Sie sich noch heute Kontakt mit mir auf. Ich freue mich auf Sie!
Sind Sie an einem Training interessiert? Dann nehmen Sie noch heute Kontakt mit mir auf. Ich freue mich auf Sie!
Die nächste Termine und eine Anmeldemöglichkeit finden Sie unter Shibashi.
Kennen Sie das Gefühl? Ihr Tank ist leer. Ihre Batterien sind aufgebraucht. Sie fühlen sich leer und spüren gleichzeitig den Leistungsdruck. Sie rennen im Hamsterrad. Andauernd heisst es: noch schneller, noch mehr, noch weiter. Und ihr Hamsterrad dreht sich schneller.
Sind Sie selbst im Hamsterrad? Wollen Sie das ändern?
Ich unterstütze Sie in anspruchsvollen Situationen und entwickle mit Ihnen neue Möglichkeiten, damit sie Ihre Ziele schneller und einfacher erreichen.
Wir entwickeln gemeinsam massgeschneiderte Lösungen.
Mit kurzen, wirksamen und einfachen Entstressungsmethoden gewinnen Sie die nötige Entspannung und die klare Sicht auf neue mögliche Lösungen.
Stärken Sie ihre Ressourcen, indem Sie:
Stellen Sie sich vor, Sie stehen vor einer Gruppe und sollten etwas vortragen. Sie fühlen sich unsicher – Nervosität breitet sich im ganzen Körper aus – mit Herzklopfen beginnen Sie zu reden.
Kommt Ihnen das bekannt vor?
Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein, indem wir:
Damit sich diese neu gewonnenen Verhaltensweisen bei Ihnen „einquartieren und wohnen bleiben“, packen wir diese Herausforderung gemeinsam, kreativ, lust- und humorvoll an.
Shibashi hilft Spannungen zu lösen und unterstützt Ihre Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht. Lernen Sie die neue Form des Stressmanagements kennen.
Diese Meditation in Bewegung öffnet Ihr Herz für die Gegenwart. Shibashi sind Übungen aus dem Qi Gong.